сергей бубновский

2:16:44

Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте

0:05:24

Как снять давление в домашних условиях? Причины высокого давления в возрасте 40+

0:05:19

Как победить утреннюю вялость? 4 простых упражнения в кровати для заряда бодрости на весь день

1:35:54

Бубновский: как вылечить головные боли, гипертонию, ишемию, онкологию, аритмию, артрозы, артриты

0:06:26

Что делать, чтобы сердце было здоровым? Полезные привычки для сердечной мышцы: Гимнастика и питание

0:07:28

Защемление нерва - правда или миф? С чем связано онемение конечностей на самом деле

0:26:04

День ЗДОРОВОГО врача. Сергей Бубновский

0:05:11

Эти упражнения улучшают работу мозга! Повышаем концентрацию и память

0:05:42

Как избежать тромбоза с помощью упражнений? Профилактика тромбофлебита от Доктора Бубновского

0:08:35

Как избавиться от боли в коленных суставах? Топ-3 упражнений для коленей в домашних условиях

0:06:23

Узнайте, как предотвратить деменцию с помощью упражнений. Почему происходит атрофия элементов мозга?

0:09:48

Ошибки при растяжке у женщин: как избежать травм и добиться гибкости в любом возрасте?

0:05:57

Как избавиться от боли в спине с помощью упражнений? Топ-3 упражнений в домашних условиях

0:10:21

Игнорирование болей в спине и к чему это может привести. Не повторяйте этих ошибок!

0:07:37

Какие упражнения необходимо выполнять каждый день? Триада здоровья: Ежедневная гимнастика

0:08:26

ТОП-3 эффективных упражнений для диабетиков. Как предотвратить осложнения диабета второго типа?

0:05:54

Какие упражнения можно выполнять при коксартрозе? Гимнастика с эспандером для тазобедренных суставов

0:08:43

ТОП-5 смертельных ошибок у женщин: как избежать опасности для здоровья?

0:06:53

Как улучшить работу сосудов головного мозга? Упражнения для повышения работоспособности мозга

0:09:50

С чем связан остеопороз? Профилактика и укрепление костей с помощью упражнений в любом возрасте

0:05:56

Упражнения в кровати

0:10:19

Причины засорения организма. Какие продукты полезны для его чистки? Питьевой режим и упражнения

0:10:11

Как правильно выполнять триаду здоровья? Ошибки самостоятельных занятий по методике Бубновского

1:02:21

Гипертония без лекарств!